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Gestion du stress

Formateur
Durée de la formation
30 heures
Niveau
Débutant
Les origines du stress, au-delà de l'évidence
Différencier le bon stress du mauvais stress
Les techniques reconnues
Adaptation au rythme de vie
Le poids de l'environnement, des relations, du travail
Résister sur la durée
Exemple de leçons apprises

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